Czas letni w Strefie Formy
Informujemy, że w okresie letnim od 03 czerwca do 31 sierpnia klub będzie otwarty krócej: Sobota – 8.00 – 17.00 Niedziela – 9.00 – 17.00
Gimnastyka dla dzieci – Zajęcia zostają zawieszone do 31.08.2017
Gimnastyka dla dzieci – Zajęcia zostają zawieszone do 31.08.2017
Nowy harmonogram zajęć grupowych
Harmonogram
Nowe zajęcia Extreme Intensive Interval Training
Piątek godz. 18:15 Niedziela godz. 11.15 Krótki i bardzo intensywny program kardio fitness. Jest oparty o zasadę E.I.I.T. czyli Ekstremalnie Intensywny Trening Interwałowy. Bardzo mocno podkręca Twój metabolizm sprawiając, że…
Nowe zajęcia Full Body Workout
Środa godz. 18:15 Niedziela godz. 10.15 Full Body Workout to inaczej trening siłowy całego ciała. Polega na takim doborze ćwiczeń, aby podczas jednej sesji treningowej pobudzić do pracy wszystkie najważniejsze…