Środa godz. 18:15
Niedziela godz. 10.15
Full Body Workout to inaczej trening siłowy całego ciała.
Polega na takim doborze ćwiczeń, aby podczas jednej sesji treningowej pobudzić do pracy wszystkie najważniejsze partie mięśniowe. Dla kogo jest polecany? Full Body Workout to cwiczenia dla wszystkich.
